白米とは
米とはイネ科イネ族の草本植物の種子の総称です。その種子のついた稲を収穫した状態をモミといいます。モミ殻を取り除く籾摺りという工程を経た種子を玄米と呼びます。
白米は、この玄米から糠(ぬか)および胚芽(はいが)を取り除いた状態で、胚乳(はいにゅう) のみにしたお米が白米です。玄米から糠(ぬか)を削り落として白米にする作業工程を精米といいます。
炊き上がりがふっくらとした状態となり、食味も良く、消化も良い事から 日本人の古くからの主食となっています。
最近は、お米屋さんやお米通販サイトでも 三分つき米、五分つき米、七分つき米、胚芽米といった形で精米具合を好んで 選ばれる方も増えています。
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